雑記

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必見！水分補給のウソ/ホント！

5月でありながら最近暑い日が続いていますね。勤め先のクラブは5月いっぱい休館延長となり、家事の傍ら毎日暑い中部屋で筋トレを頑張る日々が続いております。こまめに水分を取り、熱中症に気を付けつつトレーニングをしていますが、この水分についてふと『私の飲んでいるものはトレーニング...

2020年5月13日読了時間: 4分

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B087DYZMXM皆さんはショップやコンビニ、あるいはスポーツジムなどなどの店員・フロント対応にイラっとしたことはありますか？私はどちらかと言えば短気な方なので小さなことにもイラっとしてしまうことが…...

2020年4月30日読了時間: 4分